La Parentalité Positive

Être Parents Présents et Non Violents c’est Épuisant !

 

~ MON EXPÉRIENCE ~

Ce livre, incontournable à mes yeux, écrit par deux mamans qui expliquent pas à pas leurs propres expérimentations (et nous donnent accès très facilement à l’expertise qui en a découlé pour elles) de l’alliance des principes de communication non violente aux impondérables d’une vie de famille, m’a permis à l’arrivée de ma troisième de faire face efficacement à plusieurs charrues mises avant les bœufs !!!

Je venais donc d’enchaîner 3 grossesses, naissances et allaitements longs, la tête dans le guidon à chaque fois et absolument sans penser à la suite, ou me projeter dans quelque projet éducatif que ce soit ; et ce, à environ deux ans d’intervalle, puisque les études de médecine, si longues, avaient (entre autres) retardé pour moi l’accès à la maternité et que j’avais déjà un âge jugé avancé pour la conception…

 

Elles m’ont littéralement portée (inspirant aussi mon mari) alors que je me retrouvais épuisée face à tant d’inconnues, à devoir garder mon calme pour communiquer avec trois « Gremlins » (vous trouverez un lien dans « j’aime et je recommande – webographie – parentalité positive » pour aller voir l’histoire de ce film culte) sans savoir vraiment comment faire !

En quelque sorte mes premiers pas dans de la communication non violente très très concrète 😅

PRATIQUE AUDIO EFT (RITUEL DU SOIR) : LES PETITES PORTES*

À faire avec vos enfants, pour vider les émotions vécues négativement dans la journée (connues ou pas) et recharger de l’apaisement 

* Librement inspiré d’une conférence de Jean-Michel Gurret (Quantum Way) protocole « inventé » par Marie Peraldi-Decitre, psychologue clinicienne Lyonnaise

ET AUSSI

 

La vie émotionnelle soutenue par des valeurs éthico-éco-responsables et holistiques à la portée des petits

 

À acheter en cliquant ici, ou dans les magasins Cultura, des cartes joliment illustrées, sur la gestion des émotions difficiles, avec une petite méditation au dos, ou pour les photocopier et les découper et faire des collages selon les ressentis…

Les 4 accords toltèques expliqués aux enfants (voir aussi un petit film ludique te pédagogique à ce sujet dans la page contact, item « j’aime et je recommande – webographie – parentalité positive »)

 

Des exercices faciles de pleine conscience* 

Spécialement à l’intention des enfants

Pour les tous-petits :“l’éveil de la grenouille”

Pour les enfants : “calmes et attentifs comme une grenouille”

Pour tous : “Le yoga des papillons” 

* Vous trouverez tous les liens direct vers les pages d’exercices dans la page contact, item « j’aime et je recommande – webographie – parentalité positive »

Avec des « Zèbres » c’est encore pire

QUELQUES IDÉES DE LECTURES*

* Et bien sûr mes deux propres livres

Acheter sur la Fnac, sur Amazon, etc… Directement chez Nathan

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