La Parentalité Positive

Être Parents Présents et Non Violents c’est Épuisant !

 

~ MON EXPÉRIENCE ~

Ce livre, incontournable à mes yeux, écrit par deux mamans qui expliquent pas à pas leurs propres expérimentations (et nous donnent accès très facilement à l’expertise qui en a découlé pour elles) de l’alliance des principes de communication non violente aux impondérables d’une vie de famille, m’a permis à l’arrivée de ma troisième de faire face efficacement à plusieurs charrues mises avant les bœufs !!!

Je venais donc d’enchaîner 3 grossesses, naissances et allaitements longs, la tête dans le guidon à chaque fois et absolument sans penser à la suite, ou me projeter dans quelque projet éducatif que ce soit ; et ce, à environ deux ans d’intervalle, puisque les études de médecine, si longues, avaient (entre autres) retardé pour moi l’accès à la maternité et que j’avais déjà un âge jugé avancé pour la conception…

 

Elles m’ont littéralement portée (inspirant aussi mon mari) alors que je me retrouvais épuisée face à tant d’inconnues, à devoir garder mon calme pour communiquer avec trois « Gremlins » (vous trouverez un lien dans « j’aime et je recommande – webographie – parentalité positive » pour aller voir l’histoire de ce film culte) sans savoir vraiment comment faire !

En quelque sorte mes premiers pas dans de la communication non violente très très concrète 😅

PRATIQUE AUDIO EFT (RITUEL DU SOIR) : LES PETITES PORTES*

À faire avec vos enfants, pour vider les émotions vécues négativement dans la journée (connues ou pas) et recharger de l’apaisement 

* Librement inspiré d’une conférence de Jean-Michel Gurret (Quantum Way) protocole « inventé » par Marie Peraldi-Decitre, psychologue clinicienne Lyonnaise

ET AUSSI

 

La vie émotionnelle soutenue par des valeurs éthico-éco-responsables et holistiques à la portée des petits

 

Les 4 accords toltèques expliqués aux enfants (voir aussi un petit film ludique te pédagogique à ce sujet dans la page contact, item « j’aime et je recommande – webographie – parentalité positive »)

 

Des exercices faciles de pleine conscience* 

Spécialement à l’intention des enfants

Pour les tous-petits :“l’éveil de la grenouille”

Pour les enfants : “calmes et attentifs comme une grenouille”

Pour tous : “Le yoga des papillons” 

* Vous trouverez tous les liens direct vers les pages d’exercices dans la page contact, item « j’aime et je recommande – webographie – parentalité positive »

Avec des « Zèbres » c’est encore pire

QUELQUES IDÉES DE LECTURES*

* Et bien sûr mes deux propres livres

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