Je ne Fais pas Face
JE VAIS BIEN MAIS JE SUIS DÉBORDÉE
Ça y est ! Bébé est là ! Et votre vie est totalement désorganisée !!!
Si vous allaitez à la demande, comme je vous conseille de le faire (cf mon livre « Mon bébé mois par mois ») vous allez très certainement être déstabilisée par le manque total d’horaires et de repères…
LES MAÎTRES MOTS SONT
« LÂCHEZ LE CONTRÔLE »
« PRENEZ UNE CHOSE APRÈS L’AUTRE »
« FAITES-VOUS AIDER »
« DORMEZ OU SOMNOLEZ DÈS QUE VOUS POUVEZ même durant les allaitements »
!!! CETTE PÉRIODE EST TEMPORAIRE !!i
Car rien n’est plus important que de vous consacrer entièrement à votre bébé, surtout les 3 premiers mois…
SE REMINÉRALISER AU NATUREL
Pratique Audio EFT « Je fais un STOP »
J’AI LE « BABY BLUES »
Parfois la fatigue et les challenges du maternage seuls ne suffisent pas à expliquer un état très dépressif et sombre, qui peut être aggravé par la culpabilité d’être d’une humeur si « noire » durant une période ou la maman est supposée être comblée par sa récente maternité et son nourrisson !
MÊME SI CE PHÉNOMÈNE DÛ À LA CHUTE DES HORMONES EST DÉSORMAIS BIEN CONNU, IL RESTE PARFOIS TRÈS PRÉOCCUPANT ET SA PRISE EN CHARGE ADAPTÉE PAR UN SPÉCIALISTE RESTE UNE PRIORITÉ AU RISQUE SINON DE VOIR S’INSTALLER UNE DÉPRESSION PROFONDE ET PARFOIS GRAVE…. AU DÉTRIMENT DE TOUS !
« STABILITÉ D’HUMEUR »
AU NATUREL
MON BÉBÉ A DES BESOINS INTENSES
Une épreuve pour certaines mamans, avec ou sans « baby blues » peut être le fait d’avoir un bébé aux besoins intenses, BABIs, étudiés par le Dr Sears pédiatre américain qui a décrit ces « états » comme étant indépendants des maux de la toute petite enfance et qui peuvent pleurer des heures sans s’apaiser, sans raison évidente (ils sont changés, ont mangé, n’ont pas de causes physiologiques avérées à leur détresse) malgré qu’ils soient dans les bras…
C’est une situation épuisante et terrible pour les mamans déjà épuisées ou dépassées par tant de choses…
Les « antidotes » Pour s’en sortir avec cette situation sont le maternage proximal, le peau à peau pour et tout ce qui est reconnu pour re-sécuriser bébé dont souvent le système émotionnel est hypersensible et anxieux, sans que quoique ce soit de flagrant ne l’explique…
Faites-vous aider !!!
CALMER BÉBÉ AU NATUREL
Pratique Audio EFT
« je me connecte à mes ressources et je vais faire face »
JE FAIS UNE DÉPRESSION DU POST-PARTUM
Il vous faut appliquer tous les conseils décrits dans les autres parties de ce « je ne fais pas face », mais surtout IL FAUT CONSULTER !
Votre médecin traitant ou votre obstétricien, car il vous faut un traitement « chimique »
Et un thérapeute : ma méthode de thérapies brèves peut vous être d’un grand secours…