J’Aime
et je Recommande

J’AIME ET JE PRATIQUE

LE WUTAO

Le WUTAO* Art Contemporain de “Danse du Tao” et son univers Évolutionnaire (debout, ou assis si grossesse et selon le stade, mais aussi au sol)

* Créé par un couple de Français : Imanou Risselard et Pol Charoy

LE MBSR

La Méditation Mindfulness (méthode MBSR de Jon Kabat Zinn) très orientée vers une éco-transformation de soi, proposée par mes amis du centre “ressource mindfulness” de Genève 

Et leur centre “IZARIAT” vers Nantua, pour des séminaires résidentiels Idéale pour booster l’immunité ou les performances (sportifs de haut niveau) elle aide aussi énormément pour les SSPT

LE NEUROFEEDBACK DYNAMIC

L’UNIVERS “HEALY”

Technologie de pointe, connectée… validée dans plusieurs domaines médicaux (douleurs, sommeil…) dérivée des recherches et découvertes de Nicolas Tesla

LA MÉTHODE « WIM HOF » DE RESPIRATION ET (BAIN) FROID

Idéale pour booster l’immunité et les performances (sportifs de haut niveau) elle aide aussi énormément pour les Syndromes de Stress Post Traumatiques (SSPT) et la dépression

LE JEÛNE ET RANDONNÉE

Notamment avec Gilbert Bōlling ou encore Celeste Candido

L’HUILE DE CBD*

Très performante pour soulager les Syndromes de Stress Post Traumatiques (SSPT) et les insomnies, la dépression, les hypersensibilités…

* Principe actif légalisé de la plante de Canabis légalisé en France (en vente sur internet mais aussi en pharmacie)

LE KRAV MAGA*

comme technique de Self Défense 

* Notemment le Kravmagalyondirigé par mon grand ami Steve Schmitt (6ème DARGA)